YøraClarity
Дихай. Відчувай. Живи.
Відкрийте для себе силу усвідомленого дихання та гармонійного руху. Наша студія пропонує простір для зміцнення тіла, заспокоєння розуму та пробудження внутрішньої сили.
Розпочати подорожДихай. Відчувай. Живи.
Відкрийте для себе силу усвідомленого дихання та гармонійного руху. Наша студія пропонує простір для зміцнення тіла, заспокоєння розуму та пробудження внутрішньої сили.
Розпочати подорожклієнтів відзначають покращення гнучкості вже через місяць регулярних занять
практикуючих відчувають зниження рівня стресу та покращення сну
учасників помічають зміцнення м'язового корсету та покращення постави
Сучасні дослідження підтверджують: регулярна практика йоги активізує парасимпатичну нервову систему, відповідальну за відновлення та регенерацію організму.
Через контрольоване дихання та усвідомлені рухи ми навчаємо тіло ефективно справлятися зі стресом, покращуємо кровообіг та зміцнюємо імунітет.
Унікальна система, розроблена на основі традиційних практик хатха-йоги та сучасних знань про біомеханіку тіла. Методика спрямована на гармонійний розвиток сили, гнучкості та ментальної рівноваги.
Правильна техніка дихання як фундамент кожної практики та життєвої сили
Поступове нарощування складності вправ відповідно до індивідуальних можливостей
Інтеграція фізичної практики, ментальної концентрації та емоційного балансу
"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальцями ніг. Це про те, що ви вивчаєте по дорозі вниз."
Ми вірімо, що кожен крок у практиці йоги - це можливість краще зрозуміти себе, свої межі та потенціал. Наша місія полягає не в досягненні ідеальних асан, а в культивуванні усвідомленості, терпіння та внутрішньої сили.
У YøraClarity ми створюємо простір, де кожен може знайти свій унікальний шлях до здоров'я та гармонії, поважаючи природні ритми тіла та індивідуальні особливості кожної людини.
Сучасний ритм життя часто призводить до накопичення напруження в м'язах та нервовій системі. Йога пропонує ефективні інструменти для природного звільнення від цього навантаження.
Цілеспрямовані вправи для зняття напруження з основних м'язових груп
Пранаяма для активації природних механізмів заспокоєння
Техніки усвідомленості для ментального відновлення
Кожна практика йоги - це подорож до власного центру, до місця спокою та сили, яке завжди з вами. Ця дорога не має кінцевої точки, вона розкривається з кожним вдихом, з кожним усвідомленим рухом.
Ми запрошуємо вас розпочати цю подорож разом з нами - не в пошуках досконалості, а в прийнятті та розвитку того унікального потенціалу, який вже є в кожному з нас. Крок за кроком, вдих за вдихом, ми рухаємося до глибшого розуміння себе та світу навколо.
"Йога - це практика повернення додому до себе"
Основи практики, правильне дихання та базові асани для зміцнення тіла
800 ₴ / заняття
ЗаписатисяМ'які практики для відновлення та підтримки здоров'я хребта
900 ₴ / заняття
ЗаписатисяПерсональний підхід та розробка індивідуальної програми
1200 ₴ / сесія
ЗаписатисяВаше тіло готове до змін. Ваш розум прагне спокою. Ваше серце шукає баланс. Дозвольте собі зробити перший крок назустріч гармонії.
Запишіться на пробне заняття та відчуйте, як йога може трансформувати ваше життя природним та м'яким способом.
Розпочати практику Дізнатися більше